آموزش حرفه و فن

زندگی سالم

روش زندگی هر فرد شامل: عادت­ها، رفتارها، و تصمیم­های اوست.

انتخاب هر عادت، رفتار و تصمیمی در زندگی دارای دو دسته پیامدهای مثبت و منفی خواهد بود. بررسی پیامدهای مثبت و منفی در تصمیم­گیری­ها به افراد کمک می­کند تا عاقلانه­تر رفتار کنند.

 نتایج انتخاب روش زندگی ناسالم >>> ایجاد بیماری در انسان

1ـ اغلب این بیماری­ها زود آشکار نمی­شوند.

2ـ زمانی انسان متوجه بیماری می­شود که دیر است و به فرد و جامعه خسارت­های جبران­ناپذیری وارد شده است.

رفتارهای انسان به دو دسته تقسیم می­شوند: 1ـ رفتارهای سالم    2ـ رفتارهای ناسالم

رفتارهای ناسالم

الف ـ رفتارهای ناسالم کم خطر

بیش­تر به سلامت خود شخص صدمه می­زنند.

به راحتی قابل کنترل­اند

خسارت­های ناشی از آن­ها را به راحتی می­توان جبران کرد

ب ـ بعضی از عادت­های ناپسند

باعث بیماری خود و دیگران می­شوند.

موجب آلودگی محیط

تاثیر منفی بر بهداشت و زیبایی جامعه

ج ـ رفتارهای ناسالم پرخطر

زیان­های جبران­ناپذیری برای فرد و جامعه دارند

بیماری­های خطرناکی را به دنبال دارند.