خلاصه درس واحد 3 - بهداشت - از ص 51 تا ص 55 - پایه سوم
نتیجه رشد و تکامل: کارهایی را میتوان انجام داد که در دوران نوزادی و کودکی نمیتوانستیم انجام دهیم.
رشد و تکامل از دوران جنینی شروع میشود و به دو عامل وراثت و محیط بستگی دارد.
وراثت <<< استعداد و خصوصیاتی را از پدر و مادر و اجدادش به ارث میبرد.
محیط (شرایط و امکانات محیط زندگی) <<< شکوفایی استعدادها، رشد و سلامت
بنابراین باید مراقبتها از دوران قبل از ازدواج شروع شود و تا دوران جنینی و بعد از تولد ادامه یابد.
مراقبتهای قبل از ازدواج
1ـ از ازدواجهای فامیلی پرهیز شود.
2ـ برای جلوگیری از بیماریهای ارثی باید قبل از ازدواج به پزشک متخصص مراجعه و با او مشورت کنند.
مراقبتهای دوران بارداری
1ـ از ابتدای بارداری باید مادر تحت نظر پزشک متخصص یا مراکز بهداشتی ـ درمانی قرار گرفته و وضع تغذیه، سلامت، بهداشت و استراحت وی کنترل شود.
2ـ سایر افراد خانواده نیز باید به مادر توجه کافی داشته و در خانواده برای او محیط مناسبی را به وجود آورند.
3ـ برای حفظ سلامت مادر و جنین در صورت کامل نبودن واکسیناسیون مادر به او واکسن کزاز تزریق شود.
4ـ زایمان در محیطی بهداشتی و تحت نظر متخصص انجام شود.
مراقبت از کودک
والدین و سایرین باید از کودک مراقبت کنند. زیرا:
1ـ کودک تازه متولد شده موجود ضعیفی است.
2ـ تا مدتها نمیتواند نیازهای خود را رفع کند.
برای رشد خوب و تکامل کودک >>> بیاد کودک در محیطی سالم، امن و پرنشاط زندگی کند.
والدین و مراقبان کودک باید علاوه بر نیازهای جسمی، به نیازهای روانی و اجتماعی او توجه کنند زیرا:
1ـ رشد و تکامل کودک از تولد تا دو سالگی بسیار سریع است.
2ـ یادگیری کودک از همان ابتدای تولد آغاز میشود.
تغذیه کودک
شیر مادر مناسبترین و بهداشتیترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی است.
شیر مادر نیازهای رشد جسمی و ذهنی کودک را برطرف میسازد.
از بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
از 6 ماهگی به بعد، کودک علاوه بر شیر مادر به غذای کمکی نیاز دارد.
غذای کمکی باید تازه، سالم و حاوی انواع مواد غذایی مناسب باشد.
به نام خدا